一岁宝宝爱吃的100道菜 麻麻们收好了！(9)

牛肉蔬菜粥

原料：牛肉末20克，香菇丁、大白菜丁、胡萝卜丁各适量，白米饭半碗、酱油、盐各少许。

做法：

1、锅中加油加热，

2、放入牛肉、蔬菜丁略炒，

3、加水煮到菜都变软。

4、最后放入白米饭、酱油、盐、煮到熟烂即可。

5、消化功能不佳的宝宝不宜食用。

鸡肉西兰花软香小饼

原料：鸡蛋1个，鸡胸肉适量，西兰花适量、胡萝卜半根、牛奶适量、面粉适量，盐少许

做法：

1、鸡胸肉剁成末，胡萝卜切碎，西兰花只要花头，切碎；

2、将西兰花、胡萝卜、鸡胸肉混合，打入鸡蛋一起搅拌均匀；

3、然后加入面粉搅拌，牛奶不要一次性倒入，要一边搅拌一边缓缓的加牛奶，加少许盐调味。

4、平底锅，倒入一点点油就可以了，小火，用勺子舀半勺面糊，慢慢倒入锅中，等表面差不多要凝固时就可翻面煎另一面了，煎至两面微黄就可以了。

5、又软又嫩的小饼出锅了。