一岁宝宝爱吃的100道菜 麻麻们收好了！

当宝宝长到一岁时，他们大多已经出牙6-8颗了，这个时候小宝宝完全对食物有咀嚼能力了，现在给他的食物就不能再向以前那么软软的、稀稀的，而且妈妈要是再给这些食物给他吃，他也是完全不配合的，而且你还会发现宝宝的生长速度也是不理想的。

所以，一岁宝宝应该吃些什么样的辅食显得尤为重要，说到给宝宝制作辅食，很多新妈妈都不太拿手，她们甚至不知道为宝宝做什么辅食好，更不知道辅食营养搭配的科学之处。

接下来，为大家推荐一岁宝宝爱吃的100道菜，所有对辅食制作有困惑的妈妈们，不防先收藏下来，等到日后再来慢慢操作学习吧。

一岁宝宝爱吃的100道菜

西兰花土豆泥

材料：西兰花10g，土豆20g

做法：

1、将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

2、西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水。

3、将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。

4、将蒸好的土豆碾成泥状。

5、西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可。