七个月宝宝吃什么辅食好 七个月宝宝补钙食谱推(4)

二、汤类

1、猪骨高汤

原料：猪大骨棒一根(骨髓粗粗的最好了)。

制法：

1、锅里放水，水开后放骨头煮。煮五分钟，血沫子什么的都出来了。然后把水倒掉，重新换水，再煮。（水要多放一些。）

2、煮3个小时左右，汤汁少了，而且变白了。

3、盛出汤来，晾凉，用勺子撇去漂在上面的油。

4、可以冻在冰格里。需要的时候取出几块，在锅里烧开。可以给宝宝煮菜泥、冲米糊、泡面包、下面条……

2、豆腐蛋汤

原料：过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

制法

1、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅

2、待开锅后放入少许豆腐即停火。

3、西红柿猪肝汤

原料：切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。

制法

1、把西红柿干净后剥去皮并切碎；

2、将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，

3、最后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。