七个月宝宝吃什么辅食好 七个月宝宝补钙食谱推(10)

五、泥类

1、奶酪红薯泥

原料：红薯(1/4个)，奶酪少许

制法：

1、红薯一个洗净。（实际用1/4个）去皮后切小块。

2、锅里加水，倒入红薯块煮20分钟。

3、将煮熟的红薯块捞出。捣成泥。

4、加入奶酪，拌匀后可食用。

2、土豆泥

原料：土豆半个

制法：

1、土豆半个洗净、去皮、切条。

2、用保鲜膜包好，放微波炉正反面各1分钟。

3、软软的土豆捣成泥。会干干的，可以加些蔬菜汤或水调一下。

5、蔬菜煮好了。蔬菜汤可以喝，是甜味的；

6、捞出的蔬菜。把蔬菜捣成碎。因为会有粗纤维，如果怕宝宝消化不好，可以过一下筛网。过筛网之后的泥会细一些；

7、把海米碎放入蔬菜泥，拌一下就可以吃了。