七个月宝宝吃什么辅食好 七个月宝宝补钙食谱推(11)

4、茄泥

原料：茄子一根

制法

1、茄子洗净，去蒂。去皮。切条；

2、放到锅里，蒸20分钟；

3、取出，已经软软的了。放到小碗里，捣烂。（茄子含多种维生素，还能补充钙、铁）

5、香蕉蒸

原料：香蕉一段，南瓜一小块。蛋黄一个。配方奶半小碗。

制法：

1、将南瓜去皮去籽，放到微波炉里两面各40秒；

2、将处理好的南瓜捣成泥。香蕉捣成泥；

3、鸡蛋搅碎，放入奶中，搅匀；

4、将香蕉泥、南瓜泥也放入蛋奶中。上锅蒸10分钟；

5、 取出适量，搅拌一下，晾凉可吃了。

6、番茄豆腐泥

原料：西红柿1/4个，豆腐两小块

制法

：1、将西红柿捣成泥；

2、两小块豆腐放在开水中煮两分钟，之后取出；

3、把豆腐捣碎；

4、在豆腐泥中浇上西红柿泥。搅一搅，酸酸的，宝宝很爱吃。