婴幼儿摄盐过量可能对健康造成哪些影响？

对于婴幼儿来说身体正处于发育阶段，如果盐摄入不当，很可能会对健康造成影响，宝宝吃盐过量有什么影响？吃盐有何讲究？

摄盐过量可能对健康造成哪些影响？

宝宝的饮食应该以清淡为主，如果菜肴的口味过重，可能导致一些健康问题。

1.易患感冒

现代医学研究新发现，过多摄入高盐饮食可导致口腔唾液分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在，同时由于食盐中的钠具有较高的渗透性，会影响口腔和咽部上皮细胞的防御能力当免疫力降低时，感冒病毒等病原微生物就会乘虚而入。容易患感冒、咳嗽等上呼吸道疾病。

2.加重肾脏负担

食盐的主要成份是氯化钠，而95%的钠由人体的肾脏排出体外，当食盐过多时，会加重肾脏负担。由于宝宝的肾脏发育还不健全，不能充分排出体内过多的盐，进而会对肾脏造成伤害。

3.成人后的高血压

科学研究发现，幼儿时期的饮食习惯会影响宝宝的一生。如果宝宝养成重口味、爱吃咸的习惯，会极难调整，很可能会伴随他的一生，进而埋下健康隐患。高盐饮食习惯，易造成成年后的高血压，损害血管、心脏和大脑，造成心脑血管疾病等。