5个月宝宝主食食谱做法 没有比这更全的了！(4)

六、开心蔬菜泥 　　

营养提示：这款极富营养的小菜，味鲜色美，富含多种维生素，是五个月宝宝的辅食很好的选择。

材料：绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量 　　

做法： 　　

1、青菜择洗干净，去除菜茎，菜叶切碎，加盐少许上锅蒸熟。

2、取出碎叶，去除菜筋，用勺子压成菜泥。

5个月宝宝主食食谱做法 　　

七、红枣鸭肝泥 　　

营养提示：红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质，预防宝宝贫血。

材料：红枣10颗，鸭肝30g，姜片适量

制作方法：

1、红枣10颗洗净后去皮去核浸泡30分钟，鸭肝清洗干净去筋切片，入锅蒸40分钟。

2、将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的外鸭肝汤即可。