助宝宝缓解感冒咳嗽“功不可没”的三款秋季食谱

春秋季节在季节变化的时候，是最容易引起感冒咳嗽季节。婴幼儿体质较弱，在这两个季节尤其要注意预防感冒 。总是有妈妈在问，宝宝感冒了怎么办，宝宝感冒了吃什么好的快。在干燥的秋季，育儿网小编现在就为各位妈妈介绍3款秋季食谱，适合宝宝食用而且具有治疗咳嗽化痰的食物。

食谱一：姜丝雪梨粥

材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量。

做法：

1、大米和糯米淘洗干净备用;

2、雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。

3、锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。

4、将梨块和姜丝加入，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。

5、加入冰糖至融化即可。

适用人群：1-3岁宝宝

小贴士：宝宝感冒咳嗽，就要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用哦!