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宝宝补血吃什么 推荐6款最具补血功效的猪肝食谱(5)

发布日期:2011-08-14 11:59:49编辑:admin

五、番茄猪肝

适用1岁以上宝宝(一人份)

材料:

猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许

做法:

1、猪肝洗净、切片。

2、番茄洗净、切块。

3、起油锅,先放入番茄炒软。

4、再加入猪肝拌炒后,调味即可。

营养小典:

酸酸甜甜的番茄猪肝,最开胃了!不仅可以当作配菜吃,还可以作为宝宝的零食哦!此外,番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素,具有抗癌的功效,让小宝贝从小就吃得很健康。

营养成分分析:

热量(卡路里)92.6

蛋白质(克)9.4

脂肪(克)3.8

糖类(克)5.2

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