7个月的宝宝吃什么辅食 宝宝七个月一天饮食方案(4)

蛋花鸡汤烂面

原料:鸡蛋1个细面条5根鸡汤1/2杯盐少许豌豆尖少许

制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;

鸡蛋搅成糊;

将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;

放入切碎的豌豆尖煮烂,再加盐即可.

蛋花藕粉

原料:鸡蛋1个水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少许

制法:将藕粉加水搅成水淀粉,加水,牛奶搅拌;

放入锅内,边煮边搅;

将鸡蛋搅成糊;

煮沸后淋入鸡蛋糊,边煮边搅;

最后加糖.

双花稀粥

原料:鸡蛋1个菜花1小朵西兰花1小朵米饭1/4碗水1/2杯盐200毫克

制法:将菜花,西兰花,木耳切成碎块;

鸡蛋搅成糊;

将米饭和水放入锅中,煮沸后小火煮稠;

缓慢加入蛋糊,边加边搅.再加入菜花,西兰花,木耳继续煮烂;

最后加盐.