宝宝补钙食谱做法大全 宝宝补钙就这样吃

宝宝在快速发育成长的过程中，所以身体所需要的各种营养以及微量元素是很多的，如果我们没有给他们提供生长发育所需要的各种营养，那么对宝宝的影响也是很大的，特别是钙元素，钙元素是宝宝的生长发育不能缺少的一种元素，特别对宝宝的骨骼发育是很重要的，如果宝宝的体内缺乏钙元素，会对宝宝的生长发育出现很严重的影响，甚至会出现长不高的情况，所以大家一定要注意了！

我们知道最常见的补钙方法就是钙片和多嗮太阳了！太阳可以促进钙元素的吸收，让宝宝体内缺钙的情况会有所缓解，而钙片虽然可以快速的帮助宝宝补钙，但是钙片的营养都是来自于食物，所以我们不妨用食物来帮助宝宝补钙，今天小编就给大家介绍一些帮助宝宝补钙的食谱，赶紧来看看吧！

鱼菜米糊

材料：米粉、鱼肉、青菜、盐适量、

如果说宝宝的辅食首选是什么，那一定就是米粉了，对于宝宝来说，米粉可以让宝宝更好的消化，而鱼类和青菜既可以补充宝宝的维生素，还可以很好帮助宝宝吸收钙元素，让宝妈们不用担心宝宝缺钙的情况！