适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会！(4)

双色蛋黄泥

食材：大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克。

做法：

1、新鲜青菜清洗干净，控水，去菜帮留菜叶。

2、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出。

3、鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下，使其容易剥皮。大米洗净浸泡一小时，大米用1500毫升清水倒入高压锅。

4、大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可。

5、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。蛋黄放在消毒过的碗里，用小勺一点一点加入菜汁，调成糊状即可。

五个月宝宝辅食食谱推荐

牛奶香蕉糊

食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。

做法：

1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。

3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

4、煮好后倒入研碎的香蕉。调匀即可喂食。最后用碗装上即可。

小编的话：以上就是为大家带来的五个月的宝宝的辅食添加案例，及几款烹饪简单易学的辅食食谱做法。需要注意的是在给宝宝初次添加辅食时，可以先试着给宝宝一些水果汁，或者一些蔬菜汁先尝尝。一旦宝宝的肠胃适应了就可以逐渐给他添加更多的辅食，像什么粥，米糊之类的了。