适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会！(2)

五个月宝宝辅食食谱推荐

莲藕粥

食材：藕250克、粳米100克、水适量。

做法：

1、先将藕刮净，切成薄片。

2、再将粳米淘洗好。

3、在锅中放入莲藕。

4、再倒入米，加适量的水，一起煮熟成莲藕粥。

五个月宝宝辅食食谱推荐

蛋黄粥

食材：米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。

做法：

1、把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。

2、除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

3、把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。

4、然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。

5、待温度适合时，便可喂宝宝进食。