适合五个月宝宝的辅食食谱做法 营养美味一分钟学会！

怎样为五个月的宝宝添加辅食，很多新手的宝妈并不是很清楚，其实，为宝宝添加辅食里面可有大学问了，一旦你喂养错误极易可能造成宝宝腹泻，拉肚子的现象。在给五个月的宝宝添加辅食时，应该给宝宝先给些蔬菜，水果汁类的辅食，若是宝宝肠胃适应就可考虑添加其它的辅食了。

下面，就以五个月宝宝一天的进食时间表为例，为大家讲解一下辅食添加的具体时间和安排，还会给大家推荐几款制作简单易学的五个月宝宝辅食食谱，赶快get起来吧！

五个月宝宝辅食食谱推荐

五个月宝宝进食时间表

主要食物：母乳或配方奶。

辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

餐次：每4小时一次。

喂养时间：

上午：6点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升；8点喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升；12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。

下午：14点喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升；16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升；18点母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。

夜间：20点喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升；22点喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。