四个月的宝宝如何添加辅食很关键 饮食原则与禁忌so easy

随着宝宝生长的需要，母乳或者奶粉已经不能满足他的身体所需了。所以，当宝宝长到四个月时，就要为其添加辅食了。所以，在这一时期是宝宝初次添加辅食的最佳时期。

那么，四个月的宝宝如何添加辅食，四个月的宝宝辅食制作要点是什么？下面针对以上的种种问题，就由本文来为你讲解四个月的宝宝如何添加辅食的各种技巧，并推荐八款四个月宝宝辅食，供大家参考学习！

四个月的宝宝如何添加辅食

四个月的宝宝饮食要求 

1、煮食辅食时，不要用任何调味品，如盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。 

2、适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。 

3、米糊：4个月宝宝最开始添加辅食，不妨选择婴儿米粉，比较不容易引起宝宝过敏。不主张过早添加蛋黄。 

4、蛋黄：首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝宝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现后再逐渐加量，蛋黄可以补充铁质。 

5、蔬果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。 

6、添加辅食的原则：

要从稀至稠、从少至多、从一次至多次、从单一品种到多个种类、从细腻而易消化至粗而不易消化的。开始一定要试着来，喂一点，看看婴儿的消化情况和食欲情况。