4-7个月宝宝食谱DIY方法（附图）(3)

四、十倍粥

大米洗净泡30分钟

一份米 十份水 大火煮开 文火40分钟

米汤可以直接喝

米粒用勺子碾碎

粥可以加入其他辅食材料一起给宝宝食用

五、蛋黄羹

鸡蛋只要蛋黄，用蛋黄分离器

把分离出得蛋黄，挑破，蛋黄那层皮也是不好消化的

每个蛋黄兑50ml 温水   打匀

大火蒸 冒气后9分钟

蛋羹很细腻

六、鱼蔬粥

鱼：新鲜的踏板鱼一条，宝宝不能吃盐的，用姜丝、料酒喂几分钟上锅蒸，碾成鱼泥备用。

小白菜：小白菜败火解毒，用水煮熟，制成菜泥    小白菜水可以给宝宝饮用

将上述材料搅拌一起，在火上温下，就可以给宝宝吃了。

我家宝宝吃这个粥的时候刚好6个月，没有过敏、拉肚。第一次吃鱼的量控制下吧，等适应了，可以多放些鱼。海鱼略带咸淡，所以不用加盐。