鳕鱼怎么做给宝宝吃 一岁宝宝鳕鱼辅食做法简单又好吃(2)

三、清蒸鳕鱼的新派做法

用料：鳕鱼2片、菠菜10g、生抽10ml 做法：

1.菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。

2.鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。

3.取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。

四、番茄鳕鱼面

材料：西红柿糊+鳕鱼碎+宝宝面条 做法：

1.先蒸上鳕鱼,然后用小勺压碎.

2.再把面条掰碎煮上,接着打一份番茄糊.

3.面条煮开后转小火时,放入番茄糊一起煮,到面条软烂就行了,再混合鳕鱼碎就可以吃了.

小编的话

宝宝吃的鳕鱼怎么做？从上面这几种做法中得知，最简单的做法就是做鳕鱼泥，如果想增加美味，可以尝试鳕鱼肉糕、鳕鱼面。建议第一次做的时候给宝宝吃鳕鱼泥就可以了，看宝宝喜不喜欢鳕鱼的味道，如果宝宝喜欢，再尝试鳕鱼的其他做法。