调理宝宝肠胃功能的饮食宝典(3)

杏仁茶­

做法：南杏仁加粳米（或糯米）浸泡，然后用果汁机酱，下锅煮，用冰糖调味。­

功效：润肺养颜，止咳化痰，润肠通便。主治虚劳咳喘，肠燥便秘。­

罗汉果大海茶­

在国医大师哪里学来的，对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合咯，效果显著。­

做法：半个罗汉果三个胖大海浸泡3，4小时后，然后徐徐咽下。­

山楂陈皮麦芽饮（加红糖）­

功效：和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。­

煮好加黑糖，山楂量多一点点，陈皮麦芽少一点，这样口感会更好，酸酸甜甜的很好喝­

孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料，可以开胃，消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关，所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给宝宝喝。­

小米红枣粥（加冰糖）­

功效：健脾和胃，补益虚损，滋养阴血，和中益肾，养心安神，益智健脑，增进食欲，除热解毒等­

本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理

­