产后如何丰胸？产后妈妈丰胸秘籍大揭秘(2)

产后丰胸精油篇：产后丰胸怎样使用精油——穴位精油相结合

1、倒出适量的精油在手掌心，用手掌心微微温热精油，以更好地发挥精油的效果，然后温柔地涂抹在双乳。

2、涂抹均匀之后就开始用双手的虎口围绕着乳房，按捏30秒。

3、分开手指，分别按捏乳房的乳根、乳中以及期门穴20秒。

作用：刺激胸部的乳房组织，促进胸部加快增大。

产后丰胸运动篇：产后丰胸的运动方法——提胸

1、右手以手肘弯曲，举高手臂与肩同高，手指放在耳后，左手弯曲放在肩膀上。

2、深呼吸，尽量将右手肘的位置提高，并且维持最高的做东10-15秒。

3、左手以手肘弯曲，放在耳后，弯曲右手放在肩部。同样将左手尽量提到最高。两边重复10次。

作用：这套动作可以帮助胸部提升，令胸部肌肉结实紧致。