主页 > 幼儿期 > 食谱营养 >
5个月宝宝辅食吃什么 各阶段宝宝辅食种类大整理(3)
发布日期:2016-12-13 14:27:25编辑:七七
浓鱼肝油:每天保持6滴左右,分成2次喂给宝宝较适当。
鸡蛋:每天一个,蒸、煮、炒等料理方式都可以。
豆制品:每天25克左右较佳,以豆腐与豆干为主。
十一个月~十二个月宝宝
稀粥、软面:是此时期宝宝的主食
鸭蛋羹、肉末、蔬菜:可适量增加为辅。
新鲜水果:记得要帮宝宝去皮去核喔!
视情况可以加入宝宝爱吃得食物或是可以调整宝宝吃肉的种类。
十三个月~十五个月宝宝
配方奶、牛奶:每天500~600毫升
粥、软饭、面条、包子、饺子、馄饨等:可做为主食。
新鲜蔬果、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品:可做为副食。
海带、紫菜:补充海产品中的微量元素。
二岁以前能与大人吃一样的食物吗?
其实,大人的饭菜口味重,会对小宝宝的味觉冲击较大,而且食物的单位大小对于宝宝来说也是比较大块的,当然能和大人共餐那是很好的,不但可以满足宝宝的喜好,也可以节省爸爸妈妈的时间,但是二岁以前的宝宝的饭菜还是得单独制作才行。
就算到了二岁以后,宝宝要和大人吃一样的饭菜,也要改变一下烹调方式,尽量将饭菜做的清淡、细软一些,才能让宝宝慢慢地适应。
最后,也要提醒各位新手爸妈,给宝宝的副食品要以不加人工调味料为基本原则,才能让宝宝吃的健康又安心喔!
点击展开全部