根据宝宝的长牙数量添辅食 辅食添加由软到硬、由细到粗

很多妈妈都在问一个问题：什么时候才能够给宝宝添加辅食呢？其实根据世卫组织的建议，宝宝发育至4-6个月时就可以逐渐添加辅食了。当然，除了根据月龄来给宝宝添加辅食之外，妈妈也可以根据宝宝长牙的数量来给宝宝添加不同的辅食。因为在一般情况下，此阶段（宝宝4-6个月）也正好是宝宝乳牙萌出的时候。

如何根据宝宝的长牙数量添加辅食

添加辅食要按照由软到硬、由细到粗的顺序。

宝宝长出2颗牙：尝试糊状辅食

一般来说，宝宝在4-10个月的时候会长出两颗牙齿。妈妈可以在这个时期，让宝宝尝试着从液体食物逐渐过渡到半固体的食物(糊状)，比如蛋黄泥、米糊、麦片粥等等。糊状的食物能够帮助宝宝的乳牙的萌生及发育，并锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙龈的健康发育。

辅食推荐：

糙米糊、原味小米糊、茄子米糊、红薯米糊、紫薯米糊、冬瓜米糊、双色蛋黄泥、西兰花蛋黄粥、小白菜蛋黄粥等。

宝宝长出4颗牙：开荤啦，尝点肉泥试试

当宝宝在8-12个月的时候，会逐渐长出更多的牙齿，此时所需要的营养也越来越多。妈妈可以准备一些营养丰富的肉类食物，弄成肉末形状，并适当增加食物的硬度，或者也可以给宝宝制作一些多汁的果蔬泥。肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。

辅食推荐：

牛肉泥、猪肉泥、鸡肉泥、土豆泥、西红柿泥、紫薯山药泥、红枣泥、草莓苹果泥、牛油果泥、香蕉苹果泥、桃子泥等。