宝宝秋季食谱大全 一周早餐营养粥天天不重样(2)

2、海鲜粥

先将生蚝切成小块状准备，用配料煲水至软出味。接着加入面或者米粉即可。

3、红豆花生粥

将红豆、花生、大米等洗干净，用冷水浸泡至软，锅中加水放入红豆、花生、大米煮沸之后改小火熬制，出国之前加入一点红糖或者冰糖调味。

4、南瓜玉米粥

南瓜洗干净起皮切小块，玉米淘洗干净、大米淘好浸泡半小时，倒入锅中加入适量的水煮开，放入南瓜和玉米转小火熬制四十分钟左右，待粥粘稠后可起锅。

5、胡萝卜牛肉粥

胡萝卜洗干净切成碎末，牛肉洗干净清水泡20分钟剁成肉末，大米洗干净放入砂锅中加清水煮开，待粥浓稠之后加入胡萝卜、牛肉大火煮开接着转小火即可出锅。

6、鸡蛋蔬菜粥

大米洗干净放入砂锅中加清水煮开，待粥浓稠后，将搅拌好的鸡蛋淋入粥中，边煮边搅拌，再加入企鹅号的蔬菜煮五分钟左右起锅。

7、山药瘦肉粥

大米洗干净加清水浸泡半个小时，再加入山药块、肉末搅拌至熟透后关火去起锅即可。