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简单又富含营养的白菜茄子三文鱼饭

发布日期:2024-09-12 07:28:04编辑:胖虎爱撩妹

 
超级简单的菜配饭,新手妈妈也能轻松完成!剩余的三文鱼要趁热分装冷冻起来保存哦。
 
用料:
 
茄子          一小段
 
三文鱼      1小块
 
白菜          1片
 
油      少量
 
软米饭      适量
 
做法:
 
1.蒸锅烧水,茄子一小段洗净。
 
 
 
2.切成细丝。
 
 
 
3.放入蒸锅先蒸5分钟。
 
 
 
4.三文鱼分段撕开摸去鱼刺。
 
 
 
5.上锅和茄子一起再蒸8分钟。
 
 
 
6.白菜1片洗净。
 
 
 
7.去梗将叶片剁碎。
 
 
 
8.锅里放油,放入白菜炒到缩小。
 
 
 
9.放入茄子和三文鱼炒匀。
 
 
 
10.放入适量软米饭拌匀就可以吃了。
 
 
 
小贴士:
 
·超级简单喽,新手妈妈也能轻松搞定!
 
·关于三文鱼的挑选可以查看快手辅食NO.37,这里不重复啰嗦了。
 
·多余的三文鱼应该趁热分装冷冻起来,下次吃的时候加热一下。
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