把饭菜做成这样 孩子还有什么理由拒绝吃饭？(6)

米菲兔可爱便当 

材料：土豆、洋葱、牛肉、鸡蛋

1. 黄金煎肉扒

土豆削皮，切小块用水煮熟后到掉水晾凉。

洋葱切碎，小火翻炒后晾凉

牛肉馅中火炒至变色后，盛入盘中晾凉

将鸡蛋1个打入盆中，再放入abc，加盐，胡椒粉拌匀

取大约80g放入手中团成圆形或椭圆形，依鸡蛋，小麦粉，面包糠的顺序裹好，放入油锅里炸至金黄。

2. 糖煮金时豆

将金时豆洗净，放入锅内加水浸泡一夜

点火煮至沸腾后，倒掉锅中热水，重新加水煮至沸腾，加盖，减为弱火煮20至30分钟

豆子变软后加半量糖煮15分钟，后将余份的糖加入煮10分钟后放入酱油轻煮一下后关火，晾凉

3. 香肠鸡蛋太阳花

a.将香肠从中间切半

b.在切口处横竖各切4刀，放入沸水中，煮至开花，捞出晾凉

c.薄减鸡蛋饼，晾凉，对折，切5mm宽切口

d.将b放在中心，用c卷上，再用意大利粉或水果签固定

4. 米菲兔做法：

将白米饭用保鲜膜包裹，做大小五个球形饭团，两个条形饭团海苔剪出眼睛，嘴贴在最大的球形饭团上

鲑鱼松搅拌在饭里，用保鲜膜包裹做梯形饭团，放上青豆

把a.b如图组合，用意大利粉固定