把饭菜做成这样 孩子还有什么理由拒绝吃饭？(4)

金枪鱼饭团

主料：米饭2碗；金枪鱼罐头1/2盒；辅料：鸡蛋1个；沙拉酱2大勺；调料：寿司醋3大勺；烤海苔适量；

做法：

1.酿造白醋或米醋3大勺、糖2大勺、盐1小勺混合后加热至糖盐溶化，放凉即成寿司醋

2.蒸米饭的时候来制作内馅儿，金枪鱼取出控去油水撕成小块

3.鸡蛋一个煮熟，切成小块放入金枪鱼中

4.加入两大勺沙拉酱，加入一点点盐拌匀，内馅即制作完成

5.米饭蒸熟，趁热洒上寿司醋拌匀

6.拌过寿司醋的米饭放至温热，取一块保鲜膜放在手上，在上面放一块米饭，稍稍按扁

7.在米饭上放上一大勺内馅儿，再盖上一块米饭，在最上面盖一块保鲜膜，整理成三角形

8.放上一块海苔即可