1岁宝宝食谱大全及做法 营养全面的粥类美食精选(2)

三、紫薯紫米粥

用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份

做法：

1、大米，小米，黑米清水洗一遍

2、紫薯去皮

3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠

4、取出盛碗即可。

1岁宝宝食谱大全及做法

四、山药胡萝卜粥

用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截

做法：

1、大米、小米洗净。山药去皮切片

2、山药和大米小米一起同煮

3、胡萝卜去皮捣成泥

4、加入山药、大米、小米同煮