妈妈育儿网

主页 > 婴儿期 > 婴儿食谱 >

9个月宝宝粥的做法 4款小清新营养粥美味又简单

发布日期:2018-11-30 13:51:43编辑:橘朵

9个月的宝宝正是锻炼咀嚼能力的时候,这时候宝宝的辅食不要一味的做成泥或是糊状,虽然好消化但是对宝宝咀嚼能力的锻炼却没什么好处。尤其是宝宝吃的辅食粥,粥本身是比较香滑软糯的口感,如果将配菜也做的细腻如泥反倒不适合9个月宝宝吃呢!那么适合9个月宝宝吃的粥怎么做好吃呢?配什么菜吃才好呢?下面给妈妈分享几款适合9个月宝宝粥的做法。

9个月宝宝粥的做法

1.鳕鱼蔬菜粥

材料:鳕鱼80g,胡萝卜1/3根,西兰花30g,鸡蛋1个,大米适量

做法:将鳕鱼去皮去刺,清洗干净,切小块放入碗中细细碾碎成鱼肉碎,鸡蛋取蛋黄打散搅匀备用

胡萝卜和西兰花洗净,放入搅拌机搅拌成碎末取出备用,大米煮粥,5分熟的时候放入蔬菜碎末

6分熟的时候加入鱼肉碎,搅拌均匀,最后在8分熟的时候浇入蛋黄液,搅拌均匀等粥煮熟即可

2.菠菜猪肝粥

材料:菠菜1小颗、猪肝50g、大米适量

做法:菠菜洗干净,去掉根部切小段、剁碎;猪肝清洗干净,上锅蒸熟

猪肝切开去除血管筋,将猪肝块放入搅拌机搅拌成碎末,大米煮粥等到粥煮到6成熟的时候添加菠菜碎末

粥煮到8成熟的时候加入猪肝碎末,搅拌均匀,转小火煮到粥熟即可

3.肉末土豆粥

材料:猪瘦肉30g,土豆半个,大米适量,小米少许

做法:将猪肉洗干净切小块焯水去腥味,土豆去皮切小块,放入搅拌机搅拌成碎泥

猪肉捞起剁碎,大米煮粥,水微滚的时候下入土豆碎泥,充分搅拌,粥煮到5分熟的时候下猪肉碎末

搅拌均匀,小火慢慢煮粥,粥熟土豆软糯即可

4.鲜虾玉米蛋黄粥

材料:鲜虾2个,玉米粒20颗,鸡蛋1个,大米适量

做法:将鲜虾去掉虾头、虾尾,去虾壳、虾线,取出虾肉在姜水中浸泡15分钟,剁成小块虾蓉

将玉米粒上锅蒸熟,放入搅拌机搅拌成碎糊,鸡蛋取蛋黄打散搅匀,大米煮粥

粥微滚的时候下入虾蓉,6分熟的时候下入玉米糊,8分熟的时候浇入鸡蛋液,搅匀等到粥煮熟即可

上述4款美味营养粥做法简单,而且蔬菜、肉末和虾蓉都可以锻炼宝宝的咀嚼能力,一举两得。最重要的是9个月宝宝吃的粥,食材一定不要做得太细,粥不要煮的太烂,最好希望每个宝宝都能开开心心的吃饭,健康长大。
点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐

查看更多-->
Weibo Article 1 Weibo Article 2 Weibo Article 3 Weibo Article 4 Weibo Article 5 Weibo Article 6 Weibo Article 7 Weibo Article 8 Weibo Article 9 Weibo Article 10 Weibo Article 11 Weibo Article 12 Weibo Article 13 Weibo Article 14 Weibo Article 15 Weibo Article 16 Weibo Article 17 Weibo Article 18 Weibo Article 19 Weibo Article 20 Weibo Article 21 Weibo Article 22 Weibo Article 23 Weibo Article 24 Weibo Article 25