色香味俱全！5个月宝宝辅食食谱这样做好看又好吃(2)

4、蛋黄酸奶

材料：1个熟蛋黄、6勺肉汤、1勺米粉、2勺酸奶

做法：将蛋黄捣碎和米粉、肉汤一起放入小锅用文火边煮边搅；煮至呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀即可。

5、苹果胡萝卜泥

材料：100克苹果、200克 胡萝卜

做法：先将苹果和胡萝卜去皮、磨成泥；然后苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉即可。

5个月宝宝辅食食谱

6、猪肝泥粥

做法： 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最终均应参加莱泥和豆制品煮熟再吃。

7、青菜粥

做法： 大米2小匙，过滤青菜心1小匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加适量水泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。

小编的话

5个月的宝宝可以开始吃一些荤菜了，适合宝宝的荤菜有鱼肉、猪肝、蛋黄，注意不要同时给宝宝添加两种荤菜，一次加一种，观察两天宝宝的反应，没有不适的话，可以继续添加。宝宝辅食添加切忌急于求成，现在的宝宝是营养过剩的占多数，宝宝是饿不了的。