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让宝宝拥有好肠胃的4种蔬菜
发布日期:2012-10-12 11:03:14编辑:Chen
肠胃不好的人吃点油腻的食物,就特别容易引起拉肚子,不仅成人会有肠胃不好的现象,孩子也有肠胃好不好的时候,这种情况下,很需要妈妈的精心照料。宝宝吃什么食物对肠胃好?育儿网小编在这里为你介绍4种蔬菜,铁定让宝宝拥有好肠胃。
无花果守“胃”
宝宝闲时吃点无花果,有健脾开胃、清热润肠的效果,通常遇到宝宝食欲不振、宝宝便秘、泻痢等,都可以煮点无花果来尝尝。
推荐菜式:白果薏仁无花果汤
材料小鸡,薏仁,盐,姜,白果,
做法
1.用一个 game hen小鸡, 也是泡过夜, 这样血水泡出来一些, 然后换水。
2.放一把薏仁,一点盐, 一片姜, 中火到水开。 换小火, 葆三个小时, 不要搅拌,
不然鸡肉会烂, 汤的味道就混了。 如果人比较虚的话可以放一颗红枣,一颗龙眼干,
(太多了会上火长痘)。
3.放白果,再宝半小时。 最后关火, 放无花果。 可以把油都撇出来。
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