6个月的宝宝吃什么辅食好 6个月宝宝辅食添加方

6个月的宝宝吃什么辅食好 ？对于6个多月的孩子来说泥状食品是首选,另外孩子这时期容易出现缺铁性贫血,所以富含铁的泥状食品是很好的,比如鱼泥、肉泥、肝泥、枣泥、苹果泥等。还有米粉、各种粥、蛋羹、菜泥、虾泥、烂面条等都是这时期宝宝能吃的，当然要遵循辅食添加的原则循序渐进的添加。

另外不要忘了这时期的宝宝是以奶为主、辅食为辅的，所以除了注意辅食之外，哺乳期的妈妈要注意加强营养，提高母乳质量，如母乳不够要添加配方奶粉，保证奶量700-800毫升/日（母乳加配方奶），这样宝宝才能获取充足的营养，才能更加健康聪明!

6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

正确的添加辅食的顺序是:

4月龄始可添加素食类

6月龄始可添加荤(肉)食类

9月龄始可添加海鲜类

在这里我给你个时间表一下：

第一顿 早点 奶类 早6点左右

第二顿 早饭 米粉类 早8点左右

第三顿 午饭 奶类 午12点左右

第四顿 午点 奶类 下午2、3点

第五顿 晚饭 米粉类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

到1岁左右，将第三顿改为粮食类。