1岁宝补钙食谱精选推荐

一岁宝宝，已经长了好几颗牙齿了，此时不管是消化能力还是咀嚼能力都在不断增加强。虽然此年龄阶段的宝宝不能吃过硬或颗粒的食物，应多以流质的粥类或偏软的食物为主。但不能忽略的是，一定要注重补钙。

那么，一岁宝宝吃什么好？从健康角度讲，无所谓什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物，以达到营养平衡。所以，为宝宝制作最适合他们的营养食谱，是妈妈你如今最大的任务。

今天，妈妈育儿网小编就为各位菜鸟麻麻推荐几款适合1岁宝宝的补钙食谱，有兴趣的麻麻请你快快看过来。

虾泥薯球

青虾含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，适量食用有助人体生长。

准备食材：青虾适量、土豆1个、糯米粉适量、盐少许、鸡粉少许、胡椒粉少许

步骤1：土豆去皮切四块煮熟，放入保鲜袋中压成泥备用。

步骤2：青虾去壳，去虾线洗净，用刀拍成散，用刀背将虾剁成泥备用。

步骤3：把土豆压成泥。

步骤4：将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉拌均。

步骤5：用手将混合好的原料搓成薯球。

步骤6：放入蒸锅中蒸5分钟即可，散青葱点缀。