最适合两岁宝宝食谱大全及做法 荤素搭配营养又健康！(3)

四、软炸蔬菜

材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。

做法：

1、将蔬菜洗净，分别切成小片。

2、油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。

两岁宝宝食谱大全及做法

五、紫米红豆粥 

原料：紫米100克、红小豆50克、白糖适量。 

做法： 

1、红小豆洗净，用清水浸泡1小时，捞出，沥干水分； 

2、锅置火上，加入适量清水、红小豆和紫米，大火煮沸后，转小火45分钟熬至粥黏稠，加白糖调味即可。 

营养功效：紫米含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。