七个月的宝宝吃什么辅食 七个月宝宝的辅食食谱(6)

14、香菇鸡粥

原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。

制法：1将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎。

2油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。

3把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合。

4加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。

5用少许食盐调味即可出锅。

15、肝黄粥

原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。

制法：1将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟；

2熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

3将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。

4将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食