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2岁宝宝早餐食谱大全,宝宝的早餐怎么做好吃又有营养?
发布日期:2020-09-19 11:08:44编辑:璇子
2岁宝宝早餐食谱大全,宝宝的早餐怎么做好吃又有营养?
胡萝卜山药羹
准备食材:山药、胡萝卜、海苔、牛奶、水
做法:
1、山药洗净,蒸20分钟左右,取出放凉,用手剥掉外皮 。
2、将山药捣成泥,或用食物料理机打成泥亦可。
3、胡萝卜切碎。
4、山药泥、胡萝卜碎、少许牛奶、适量水 一起入锅小火熬,边熬变用勺子搅动。
5、差不多出锅,加点海苔丝装饰。
准备食材:山药、胡萝卜、海苔、牛奶、水
做法:
1、山药洗净,蒸20分钟左右,取出放凉,用手剥掉外皮 。
2、将山药捣成泥,或用食物料理机打成泥亦可。
3、胡萝卜切碎。
4、山药泥、胡萝卜碎、少许牛奶、适量水 一起入锅小火熬,边熬变用勺子搅动。
5、差不多出锅,加点海苔丝装饰。
小香肠棍子三明治
准备食材:法式长棍面包、香肠两根、5-6片油炸洋葱圈、甜椒片适量、浓番茄汁
做法:
1、用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包, 将其切开。
2、在底部放一些番茄浓汁,随后放小香肠、油炸洋葱圈、甜椒片。
3、再浇上一层番茄浓汁.盖上上层面包即可食用。
鲜虾饺
准备食材:澄粉、淀粉、虾、笋干
做法:
1、将澄粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取出搓擦匀透,再加猪油揉匀成团,待用;
2、生虾肉洗净吸干水分,用刀背剁成细茸,放入盆内;熟虾肉切小粒;猪肥肉用开水稍烫,冷水浸透切成小粒;干笋丝发好,用水漂清,加些猪油、胡椒粉拌匀;
3、在虾茸中加点盐,用力搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、葱丝、味精、白糖、麻油等拌匀,放入冰箱内冷冻
4、将澄面团摘胚、制皮,包入虾陷,捏成水饺形,上旺火笼内蒸熟或下油锅煎熟即可。
准备食材:法式长棍面包、香肠两根、5-6片油炸洋葱圈、甜椒片适量、浓番茄汁
做法:
1、用三分之一的长棍面包或一只手工做的普通面包, 将其切开。
2、在底部放一些番茄浓汁,随后放小香肠、油炸洋葱圈、甜椒片。
3、再浇上一层番茄浓汁.盖上上层面包即可食用。
鲜虾饺
准备食材:澄粉、淀粉、虾、笋干
做法:
1、将澄粉、淀粉加盐拌匀,用开水冲搅,加盖焖5分钟,取出搓擦匀透,再加猪油揉匀成团,待用;
2、生虾肉洗净吸干水分,用刀背剁成细茸,放入盆内;熟虾肉切小粒;猪肥肉用开水稍烫,冷水浸透切成小粒;干笋丝发好,用水漂清,加些猪油、胡椒粉拌匀;
3、在虾茸中加点盐,用力搅拌,放入熟虾肉粒、肥肉粒、葱丝、味精、白糖、麻油等拌匀,放入冰箱内冷冻
4、将澄面团摘胚、制皮,包入虾陷,捏成水饺形,上旺火笼内蒸熟或下油锅煎熟即可。
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