一周岁的宝宝大便干燥吃什么？大便干燥要怎么办？

1、蔬菜泥和水果泥
遇到宝宝大便干燥的情况下，也是建议家长是可以给宝宝吃一些蔬菜泥和水果泥的，宝宝吃的蔬菜和水果的数量与吃的肉的比例至少为3：1。对于不喜欢吃蔬菜的婴儿，妈妈可以将蔬菜切碎并放在一起做成小饺子，也可以使用这些蔬菜煮粥或面条，以增加蔬菜的食用量。
2、给宝宝多喝水
遇到宝宝大便干燥的情况下，也是非常的建议家长是需要给宝宝多喝水的，早上习惯喝一杯水然后再排便的宝宝一般不会有大便干燥的麻烦，这说明一定要给宝宝养成良好的生活习惯。如果说宝宝不喜欢和白开水，那么，家长则是可以给宝宝喝一些果汁的来替代的，但是是不建议家长使用可乐雪碧替代的。

在日常的生活中也是建议家长是可以给宝宝多吃些纤维含量比较的高的食物的，比如说，可以给宝宝多吃一些水果泥，蔬菜汁等等的，这些食物也都是可以很好的来促进宝宝的肠胃的蠕动的。
如果说宝宝已经开始添加辅食了，那么，家长则是可以给宝宝适当的喝一些酸奶的。酸奶中的益生菌可以让肠道加速蠕动。
另外，可以让宝宝多活动活动。很多家长觉得宝宝太小，所以需要一直抱着，这种想法是不对的，如果让宝宝多在地上活动，这样宝宝可以更快的学会爬行。