婴儿从什么时间开始添加油和盐？

一、婴儿从什么时间开始添加油

在婴儿7～9个月时，婴儿多数萌出了切牙，咀嚼、吞咽能力、消化能力较前有明显的提高，如果在6个月添加辅食成功且无不适，这段时间就可以尝试逐步增加辅食的种类和数量，每天可以替代1～2次母乳。

因为

所谓的辅食种类搭配或烹制需要，是指如果婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，则需要额外添加约5~10g油脂，推荐以富含α-亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等。

二、婴儿从什么时间开始添加食盐

在为婴儿制作辅食时，应保持食物原来的味道，不要加盐、糖及其他食物调味品。淡口味的辅食能够帮助婴儿接受不同的天然食物，减少挑食、偏食的可能性，降低儿童及成人期肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险。

那婴儿会不会缺盐缺钠？

母乳中钠的含量完全可以满足6月龄内婴儿的需要，而配方奶粉中钠的含量比母乳还高，所以6个月内的婴儿可以从母乳或者奶粉中获得足够的钠。

添加辅食的婴儿，可以从辅食中，尤其是动物性食物中获得钠。

7~12龄婴儿钠的需要量为为350mg/d，1个鸡蛋含钠71mg，100g新鲜瘦猪肉含钠65mg，100g新鲜海虾钠119mg，加上从母乳中获得的钠，可以满足婴儿的需要。

那婴儿从什么时候开始吃盐呢？

因为添加辅食的最终目的是帮助婴儿逐渐转变为成人的饮食模式，所以，

当然了，并不是所有的家庭食物都适合一岁以上的婴儿食用，应该避免经过腌熏、油腻、卤制、过甜、辛辣刺激的食物，远离高盐、高糖，应该为婴儿提供少盐、少糖、少刺激的淡口味家庭自制食物，