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宝宝什么时候添加辅食最好？辅食吃什么最好
发布日期：2020-06-26 11:01:52编辑：Limbo
宝宝什么时候添加辅食最好？
1、根据宝宝的月份添加辅食的顺序：6-7个月的宝宝开始添加辅食，由于乳牙功能不全，以适合吞咽的泥状或糊状辅食为佳。例如米粉、米糊、蛋黄泥、菜泥、 果泥等。2、8-9个月的宝宝可以添加比较有颗粒感的泥状辅食,或者可以通过舌头和几颗乳牙便可磨碎的食物。例如稀饭、软烂的面条、碎菜末、蛋黄、豆腐、肉泥等。
3、10-11个月的宝宝，由于牙齿具有了一定的咀嚼功能，我们可以添加较软的固体状食物。例如：煮熟的全蛋、软米饭、面包片、肉末、磨牙棒饼干等。
4、12-13个月的宝宝我们可以添加一些可以咀嚼的食物了。例如馄饨、儿童小饺子、小馄饨、饼干等膳食。
5、再大一些的宝宝就可以正常食用家庭食物了，但是注意盐分要小量。且一些坚硬的或者大块的食物还是要切碎、捣烂食用。避免出现意外。
6、宝宝添加辅食一定注意低盐，不要为了增加营养不顾及宝宝的吸收能力大量添加。
辅食吃什么最好
推荐米粉，首先因为米粉易吸收，且很安全，不容易引起过敏。可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C，能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。每天吃一至两勺，等宝宝完全习惯后，再逐渐增加稠度，厚一点儿，并且可与已尝试过的其他食品单独混合，如胡萝卜泥、蛋黄等食物。每次只给宝宝尝试一种新食物，你才能判别哪一种食物会对宝宝造成过敏的反应。而就现阶段的宝宝而言，婴儿米粉应该是最好的选择。如果某种食品对宝宝而言会产生问题，宝宝将会出现呕吐或是有起疹子的现象，甚至可能有腹泻的情形产生。
本阶段，不要让宝宝吃任何可能会噎着他的食物。所有给宝宝吃的东西都应该是松软稀薄的，不是软的就要先磨成粉，要让宝宝不用嚼就可以吞咽才行。
以上内容就是对宝宝什么时候添加辅食的介绍，希望对爸妈有所帮助，最后，祝愿所有的宝宝都可以健康成长！
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