妈妈育儿网

主页 > 婴儿期 > 婴儿食谱 >

别说你不会 1岁宝宝食谱大全及做法 手把手教你(4)

发布日期:2018-04-03 21:15:59编辑:土豆妈妈

11.虾仁菜汤面

食材:龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟植物油

做法:将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软、煮烂,取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用。将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,用法大火煮开后改用小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即可。

12、虾皮锅塌豆腐

食材:1小块豆腐、适量虾皮、1个鸡蛋;少许面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉;适量高汤(鸡汤或排骨汤)

做法:将豆腐洗净、切片,加少许盐腌下,将鸡蛋打散;把排骨汤、姜末、盐和白胡椒粉混合,制成姜汁;吸去豆腐表面的水分,然后裹上一层干面粉,再裹一层蛋液,放入平底锅中,用中小火煎成金黄色的豆腐片。最后在锅内倒入调好的高汤味汁,煮开后放入煎好的豆腐片,用小火收汁,最后撒上香葱末即可。

13、洋葱虾仁炒蛋

食材:鸡蛋、洋葱、新鲜虾仁、橄榄油、番茄酱、原味沙拉

做法:将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末,备用;将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散;把橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,然后加入番茄酱和沙拉,再翻炒一下即可。

以上就是关于1岁宝宝食谱大全及做法啦,这十三个菜谱其实也只是其中的一部分,但在这些食谱中有给宝宝补锌的、补铁的、补维生素的等等。宝宝慢慢的长大,所需要的营养也是更多的,所以宝妈要特别的注意哦。还有就是在宝宝1岁的时候不能吃花椒、腊肠、熏肉、咸鱼等,吃的东西记得只要一点点的盐哦。

点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐

查看更多-->