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豆浆机怎么做婴儿米糊 五星级创意辅食赶集收藏(2)

发布日期:2019-04-01 17:02:43编辑:子夏

3.红薯杂粮迷糊

红薯和紫薯一样具有很高的营养价值,能够促进宝宝身体消化,并且和杂粮一起食用,能够增加宝宝蛋白质、维生素、矿物质、以及膳食纤维等多种营养。

材料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克;

做法:将麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中;然后加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。

4.南瓜迷糊

南瓜在所有的蔬菜当中营养价值最高,南瓜当中含有多种不维生素以及膳食纤维,能够提高宝宝身体抵抗力。

材料:南瓜300g、大米100g;

做法:首先南瓜去皮切成小块;大米清洗干净;然后将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。

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