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六款营养食谱让宝宝顺利断奶

发布日期:2010-02-28 18:11:33编辑:admin

宝宝什么时候开始断奶?说到宝宝断奶母乳喂养的妈妈们都有同感,那就是一个字“难”,简直是太难了。由于宝宝吃习惯了母乳,一下子改成吃奶粉或其他食物的时候,难以一下子接受。但是总不能因为断奶难而让宝宝一直吃奶吧!这可怎么办呢?不过妈妈们也不用太过担心,其实只要找到好的方法,断奶就不再难了。断奶后应给孩子增加乳类食品,下面为您推荐几款帮助宝宝断奶的营养食谱。

一、葡萄干土豆泥 

原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。

步骤:

1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎;

2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜;

3.吃时上锅蒸5分钟。

二、鱼泥 

原料:板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

步骤:

1.取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎;

2.取半个西红柿去皮,剁碎;

3.锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;

4.吃时上锅蒸5分钟。

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