宝宝吃牛油果需要蒸吗 宝宝这样吃牛油果营养翻倍！

牛油果是近几年才逐渐受到人们关注的水果，许多人因其营养价值都纷纷食用。牛油果是一种生长在北美洲的水果，由于它含有丰富的维生素B，对我们脑细胞的生长，提高记忆力有很大的帮助，所以婴儿吃牛油果有助于提高记忆力。

一般来说，宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了。牛油果还是美国医生极力推崇的婴儿食品，虽然价格高，但是物有所值，宝宝吃了好处多多。宝宝吃牛油果需要蒸吗？宝宝怎么吃牛油果好呢？答案就在下文：

宝宝吃牛油果需要蒸吗

蒸熟后的牛油果和生吃味道会有些许差异，也可以选择放糖或者放盐来做自己的DIY辅食，不建议经常蒸熟给宝宝吃，蒸熟的牛油果维生素等营养物质会有相应的流失，偶尔换花样蒸着吃是可以的。

宝宝牛油果辅食推荐

1、牛油果沙拉酱

把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀，加入全脂酸奶，再混合。可以让宝宝蘸面包片，煮熟的软蔬菜，甚至直接用手指蘸来吃。

适宜月龄：8个月

2、牛油果泥

牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

适宜月龄：6个月