小孩总是流鼻血怎么办 推荐适合孩子流鼻血吃的食物(3)

7. 孩子应养成良好的卫生习惯，不要抠挖鼻子。

8. 晚上临睡前，可以用金霉素药膏给孩子涂抹鼻腔，滋润鼻黏膜，防止干燥引起的鼻出血。

9.如果孩子流鼻血的情况比较频繁，家长抽空需带孩子去医院做检查，排除是因为鼻腔疾病或是血液疾病而导致流鼻血的情况。

推荐孩子流鼻血适合的食谱：

黄花菜瘦肉汤

材料：黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚。

做法：材料同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。

功效：当餐汤喝，有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

绿豆鲜藕汤

材料：绿豆50克，鲜藕200克。

做法：

1.先将鲜藕洗净、切片备用；

2.绿豆洗净，放入沙锅，足量加水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟待绿豆熟烂；

3.放入藕片，继续用小火煨煮30分钟，至绿豆酥烂、藕熟、汤汁黏稠即成。

功效：早晚2次分服后有下火、清热、止鼻血的效果。

甘蔗雪梨汁

材料：甘蔗2 000克，雪梨1 000克。

做法：

1.先将甘蔗洗净，去皮，切成2厘米长的小段，压榨取汁，过滤，备用；

2.将雪梨洗净，去皮，切成小块，放入榨汁机中榨成浆汁；

3.用洁净纱布过滤，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均匀即成。

功效：早晚2次分服后有润燥、止鼻血的效果。