想宝宝长高怎么办 抓住孩子长个高峰期和黄金期很重要

对于爸爸妈妈而言，都希望自己家的宝宝能够长得高高壮壮的。尤其是对于男孩子而言，高个子在他们的人生路上真的会有所不同。不过，按照遗传学方面的知识而言，孩子的身高是取之于自己的爸爸妈妈。可能看到这，很多父母就会想，那咋办，自己已经吃了身高矮小的苦，难道还要将这种痛苦延续到孩子的身上吗？

小编想要告诉各位家长，你们不要担心，因为如果爸爸妈妈都不是理想的身高，那靠后天的锻炼和培养，孩子也是可以长个的。

孩子长个有高峰期也有黄金期：

高峰期（分季节高峰和年龄高峰）：

孩子的身高成长有季节高峰，在每年的4都6月，骨龄和年龄是一致的，对于身高不达标的孩子，除了促进身高增长，还需要控制骨龄的发育速度，延长生长周期。如果能把握住每年4月~6月这段“长个黄金期”进行科学干预和调整，将会起到事半功倍的效果。

年龄高峰在儿童的身高突增为：

女11岁，男13岁。90%以上女童身高增长最快的年龄在11至13岁之间，男童为13至15岁之间。

有关专家通过追踪观察的结果表明，个体儿童的身高突增高峰所处时间为女孩发生月经初潮、男孩出现首次遗精的前一年。比如某女孩子13岁发生月经初潮，则她的身高增长最大峰值在12岁。

而一旦孩子开始发育，出现第二性征，长个儿的速度会减慢，逐渐停止。一般女孩停长年龄（骨骺闭合）是17岁（骨龄），男孩是18岁。