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怀孕初期会有哪些妊娠反应？如何缓解？
发布日期：2020-10-25 10:58:02编辑：Passion
怀孕初期会有哪些妊娠反应？
1、月经停止在妊娠期间最容易引起大家注意的身体机能就是大姨妈的定制，这是妊娠的第一个征兆，凡是在育龄期的女性，平时生理周期较为正常，当在经过性生活后，大姨妈没有准时到来，并且推迟期超出一周以上，就有可能是怀孕了。
2、常有恶心、反胃的感觉
很多新妈妈都会有这一症状的出现，但是因为每个人的体质情况不一样，所以每个新妈妈所能感受到的反应也不一样，程度也不一样。恶心反胃虽然处于正常情况的行列，但是呕吐的很长严重，那有可能就不单单只是早孕反应了，也有可能是因为肠胃所引起的疾病。所以，大家要加以注意这些情况，若有严重情节的发生，就需要及时到医院进行就诊，以确保胎儿的健康发育。
可能是为了十个月后的新生儿做足了准备，当妊娠开始之后，乳房就会开始逐渐发挥它的作用，偶尔会有胀痛的感觉出现，乳头也会发生明显的变化，这可能是再为宝宝们准备口粮，所以妈妈们也无需太过关注。
4、尿频
因为宝宝早母亲的腹中一天天逐渐成长，在这个成长的过程中会不断变大变大，这个时候就会压迫到女性的膀胱容量，使其变小，就会引起尿频的现象出现。这是根据每个宝宝在腹腔内成长的大小，而决定容量的大小的，以及上厕所的频率。
5、疲劳困倦
在妊娠期间，因为身体会发生一系列的变化和体内内循环的不同，特别是在怀孕初期，会让孕妈显得较为紧张，因为第一次的缘故，所以精神耗费很大也会让人容易感到疲劳。
6、食欲不振
因为受恶心和反胃的影响，还有体内激素的变化对新妈妈的刺激，对味觉和嗅觉都造成了一定的影响。所以妈妈们会在看到油腻食物的时候出现呕吐的症状。
如何缓解？
这些早期的反应统统都是因为身体中HCG的提高，所以引起了一系列的妊娠早期反应，等妊娠三个月以后，体内的HCG水平下降之后，这些反应都会渐渐消失。因为这是一个不算短也不算长的过程，会给女性朋友们带来诸多的不适，所以接下来给大家介绍几种有效的缓解方法。1、新妈妈们要注意忌口，少吃刺激性食品，早晨是HCG水平最高的时候，所以早晨妈妈们的反应也会比较明显。并且对于孕妇来说，早晨的时候血糖相较偏低。新妈妈们可以醒之后在床上多躺上半个小时，睡前在床头放两片面包或饼干，吃完再起床。
2、妈妈们在整个怀孕的阶段都可以选择少食多餐，这样吃进去的食物就会被吸收掉，不容易反胃，后期也确保了胎儿的营养吸收，避免巨大儿的生产。早期的时候多选择吃一些蛋白质高的食物，尽量避免汤汤水水，油腻的汤会引起不适的反应。
3、有很多孕妇对姜的味道不会产生排斥，所以在不排除的情况下，孕妈妈们可以选择食用姜汤，以改善恶心反胃的情境。
结语：妊娠初期，因为胚胎小生长较慢，需要的营养不多，轻度的妊娠反应对准妈妈和胎宝宝都没有什么影响的哦。
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