孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝对胎儿好吗？(2)

4.促进食欲

菠萝的菠萝朊酶能够促进胃肠道消化，菠萝中的酸味能够提高孕妇的食欲。孕妇食用菠萝能够有效的缓解妊娠期间出现呕吐、食欲不佳的症状。

孕妇怎么安全的吃菠萝？

1.要吃新鲜的菠萝：

对于不同的品种的菠萝来说，颜色也是不尽相同的，但大多数都是黄色的，成熟的菠萝是带有果香的，同样大小的果子以重的为佳品。如果是新鲜的菠萝，可以用报纸来包好，常温保存或者是冷藏一般可以保存存2～3天。

2、吃前用盐水浸泡：

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

小编的话：

以上就是对孕妇可以吃菠萝吗的相关介绍，希望对各位孕妈妈有所帮助，如果有过敏的情况不要吃菠萝哦，并且菠萝不要和芒果一起吃，这样更容易引起过敏。