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准妈妈早上流鼻血要不要紧 推荐缓解孕妇流鼻血的食谱(2)
发布日期:2016-11-03 14:51:18编辑:七七
鼻出血后,如何紧急处理?
大部分情况下的鼻出血都可简单自行处理止血。准妈妈首先不要过于精神紧张,血压增高易加剧出血。
要稳定情绪,把出血那侧的鼻翼向鼻中隔紧压,或塞一小团干净的棉花,再压一下即可。
如果双侧鼻孔出血,可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部,压迫鼻中隔前下方的出血区5分钟左右,在额鼻部敷冷毛巾或冰袋,可加速止血。注意如果血液流向鼻后部,一定要吐出来,不可咽下去,否则会刺激胃黏膜,易引起呕吐。若仍出血不止,应去医院处理。
当鼻血不流以后,鼻孔里有不少凝血块,不要急着把它剥掉,要过一会儿再清理,也要尽量避免用力打喷嚏或者揉鼻子。
日常有哪些注意事项?
虽说非疾病性的流鼻血不会严重影响到胎儿,但孕妈妈平时还得多注意:
1、饮食上多补充含维生素C、E、K的食物,少吃辛辣刺激的食物。
多吃些水果、深绿色叶菜类、海带、青红豆、瘦肉、乳类、蛋类等,增强血管弹性,补充铁质,不易造成贫血。
2、注意保持室内湿度,防止空气过于干燥。
睡前可以在鼻腔内涂一点维生素E软膏,可以避免鼻黏膜干燥。每天,尤其冬季,用手轻轻按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次,促进局部的血液循环与营养的供应。
3、流鼻血的孕妈妈要避免含丰富水杨酸的食物。
这是一种类似阿司匹林的物质,例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果,这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、薄荷、樱桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黄瓜。