主页 > 怀孕 > 保健 >
秋冬季节孕妇口干舌燥怎么办 推荐有效缓解口干的食物(4)
发布日期:2016-11-02 15:10:27编辑:七七
龙眼洋参饮
龙眼肉、西洋参煎水,可在睡前服用。适用于心阴不足的口干。
雪耳、鹌鹑蛋糖水
雪耳、鹌鹑蛋煮水加冰糖,宣肺养阴生津,适用于肺阴虚症口干。
石斛粥
石斛洗净放入锅中,加入清水煮,取汁与大米煮粥,适用于脾胃阴虚口干。
雪耳苹果瘦肉汤
取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤。清热养肺阴,适用于肺阴虚口干。
沙参百合麦冬茶
沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋,煎水加冰糖。宣肺养阴生津,适用于肺阴虚症口干。
枸杞子
可用10克枸杞子泡水饮用,或者煮粥、煲汤都可。枸杞味甘性平,具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效,对缓解口干有一定作用。
蜂蜜加米醋
每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。
不过,孕期的时候,孕妈妈补充的水分的确是要比平时多很多哦~~这点孕妈妈也要记住哦~~
点击展开全部