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女性为什么不能吃紫薯 正常情况下谣言止于智者(2)
发布日期:2018-09-01 10:45:49编辑:Fairy
4、还得记住,紫薯不能和柿子一起吃,因为会形成结石,还会造成胃出血的情况。
5、 比较容易过敏的人,尽量少吃紫薯,因为紫薯也是过敏原,所以婴幼儿千万不能吃紫薯,害怕过敏。
6、很多女性在月经期间经常会出现涨肚的情况,这个时候,吃紫薯可以会影响食欲,所以女性月经期间尽量少吃。
7、所以,说女性不能吃紫薯,属于谣传,大家千万不要相信。
紫薯女性能吃,但是有它自己的一套吃法,其实很多食物都是这样的,这也是承载这那句事物都有自己的两面性观点一样。
其实紫薯是对人体健康很好的一种粗粮,刚刚有提到紫薯里面含有硒元素,大家知道吗,这是硒元素可以抗癌的关键,硒是若干抗氧化酶的必需组分,有预防癌症的作用。
紫薯里面还含有锌元素,锌是许多抗氧化酶的组分或激活剂,它可以预防自由基伤害、维持正常免疫功能,还可以维持细胞膜稳定,减少毒素吸收。
所以,紫薯是有益身体健康的,不但能吃,还要常吃,经常吃紫薯,好日子年年有。
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