育儿专家为你介绍：哺乳期能吃巧克力吗的相关知识(2)

关于哺乳期能吃巧克力吗这个问题，经验妈妈有它们的说法：

妈妈说：可以适当的吃一点，但不能多，吃巧克力的孕妇生的宝宝性格会比较开朗也比较爱笑

妈妈说：我爱吃，而且吃了不少，没看到宝宝有任何不良症状，所以我认为没事！看个人吧，我和我的朋友们哺乳期六个月前特注意，六个月后啥都吃，可乐照喝，巧克力照吃，也没见任何一个宝宝有啥事。

妈妈说：可以吃，吃不含咖啡因的。

妈妈说：最好少吃吧，巧克力吃了容易兴奋，对宝宝没有太多的好处。

妈妈说：最还不要吃的！含有的可可因很刺激宝宝的神经系统的！不利于宝宝健康的

妈妈说：巧克力中含有咖啡因，妈妈吃了怕宝宝容易不困，就像茶叶使人神经兴奋是一个道理。

妈妈说：巧克力好像是回奶的，不要吃，我上次吃了就回奶的

妈妈说：最好别吃，实在忍不住 ，吃一两口也是可 以的，这个没有什么营养，而且也有可能会让奶水变少哦

妈妈说：以吃的，它含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。另外可可碱是一种健康的反镇静成分，可以提升人的精神，增强兴奋性，驱除心中阴霾。 不过要适量，所含的可卡因对神经有兴奋作用，孩童不益多吃

妈妈说：尽量少吃点吧.巧克力中含有的可可碱会透过母乳进入宝宝体内,造成消化不良,睡眠不稳等

妈妈说：可以适当吃一点的，我觉得没什么关系，巧克力有很丰富的热量，脂肪和蛋白质，吃多了可能会影响身材的。

妈妈说：不可以吗，我反正是吃过的，好想没有什么的。

妈妈说：不建议哺乳期吃巧克力的，虽然不是绝对，但是有一些姐妹是吃了巧克力导致回奶了。

妈妈说：哺乳期巧克力可以适量吃，但不能多吃。巧克力多吃了会影响妈妈的食欲影响正常的进餐量，从而影响认真的质量。另外有的婴儿对巧克力过敏。

妈妈说：可以吃的，我那时候都有吃的不过要注意，首先巧克力是高热量，吃了不容易饿，不利于均衡饮食，所以不要多吃另外是高糖高热量容易导致肥胖所以也不要多吃

妈妈说：最好不要吃太多，适量的先控制一下吧，我以为也超爱吃，不过我为了宝宝还是不吃了，因为再怎么样还是会有影响的，你如果真的控制不了，就少吃一点，心里想一下宝宝噢，哈哈！加油！！