【分娩故事】产后的饮食也要多注意

虽然在我们分娩的时候，我们的身体遭受了很多的创伤，对于老一辈的人来说就觉得产后就是需要大补才能够让身体恢复。但是其实在我们产后的饮食也有很多地方需要注意的。

 

 

记得在我第一次分娩的时候，因为我没有什么经验，都是听从家公家婆还有妈妈的意见。他们的意见就是产后一定要补，因为产后身体比较虚弱，只有通过补才能够恢复健康。

 

 

 

所以在我刚分娩的时候，家婆他们就开始煲鸡汤，煲猪脚黄豆汤，不然就是煲骨头汤等等。没想到有一天护士进来查房的时候，突然看到我喝猪脚黄豆汤的时候，突然对我说：“你刚分娩完，饮食最好还是清淡一点，不要总是大鱼大肉的，对你的身体恢复也不好。尤其是你现在还在开奶的时候，喝太油腻的汤容易堵住乳腺，引起乳腺炎。”说完摸了一下我的乳房说：“你现在不要喝这些汤了，你现在有奶了，赶紧让宝宝吸吮，不然就怕会堵住乳腺，引起乳腺炎了。”听到护士的话，我匆匆忙忙的就是让老公把我喝的换成其他清淡的饮食。

 

 

 

所以在我们产后的时候，虽然身体比较虚弱，但是还是要注意不要太补，尽量饮食清淡。

 

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